Wave Runners

АНОНС ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ В СПБ 02.11.26 - 08.11.26 ВТОРНИК 03.11.2026 Групповая тренировка на технику бега и офп на стадионе. (запись @den_is_fedorov) ⏱️Время: 19:30 📍Адрес: ул. Зины Портновой 21к4. Доступна женская раздевалка. СУББОТА 07.11.2026 Совместная открытая тренировка для всех желающих у залива. ⏱️Время: 10:00 📍Место: спортивная площадка у залива на пересечении Ленинского Проспекта и Балтийского Бульвара • Группа 1: 10км темп 4:00-4:30 • Группа 2: 10км темп 5:00-5:30 • Группа 3: 9км темп 6:00-6:30 • Группа 4: 8км темп 7:00-7:30 • Группа 5: Свободный темп ⏱️Старт в 10:00 ⏱️Финиш в 11:00 на месте сбора После тренировки совместный завтрак в кофейне КиП кофе Запись на наши открытые тренировки осуществляется через приложение Pacelo Для записи на тренировку необходимо: 1. Скачать приложение Pacelo в App Store или RuStore 2. Зарегистрироваться и найти на карте клуб Wave Runners 3. Вступить в клуб, перейти в расписание и найти событие: «Групповая тренировка у залива» 4. Выбрать группу по темпу и записаться на событие 5. В субботу на тренировке необходимо отсканировать QR код у тренера для отметки Ждём Вас на наших тренировках! Клуб «Wave Runners» в Pacelo https://pacelo.ru/clubs/wave-runners-3c7268e7 Подписывайся на нас: Telegram  ВКонтакте Канал MAX

Продолжаем делиться историями наших атлетов. И особенно приятно в День тренера получать не только поздравления, но и видеть результаты своих учеников. Тех, кто пришёл, поверил и изменился. Сегодня — история Дениса. Человека, который начал с лишнего веса и без опыта, а сегодня ставит цели на сезон, тренируется сам и вдохновляет своих детей. Читайте интервью 👇 — Что замотивировало тебя начать бегать? Лишний вес, который на момент начала тренировок уже приближался к трёхзначному числу. Слава богу, это в прошлом. Сейчас я выхожу на тренировку с другой мотивацией. На меня смотрят мои дети (которые уже просят записать их на забег). Поставленные цели на 2027 год. — Когда ты принял решение вступить в клуб WR Team и что изменилось с того момента? С самого начала пути я принял решение развиваться под руководством тренера. С Денисом был знаком через друзей и, не задумываясь, позвонил ему. На тот момент он уже развивал свой клуб и сразу добавил меня в чат. Собственно, когда решил начать бегать, в тот же день и вступил в клуб. С того момента изменился я, люди вокруг изменились, восприятие проблем, подход к решению задач — да всё поменялось! — Чем занимаешься в повседневной жизни? Я предприниматель, у меня бренд одежды, который продаём на маркетплейсах. — Как бег помогает реализовывать себя в других сферах? Я писал выше, что бег в целом изменил мою жизнь. Дисциплина, терпение, желание достичь результата, мотивация — это то, что нужно человеку не только в спорте, но и в жизни. Когда ты тренируешься, всё это прокачивается, и в повседневных задачах семьи или работы ты уже непобедим. Бег помогает мне во всём: расслабиться, подумать, увидеть красоту вокруг, познакомиться с новыми людьми, преодолеть себя, замотивировать других. — Какие цели ставишь перед собой в следующем сезоне? Я хочу начать сезон в Казани и пробежать 10 км за 47–48 минут, а закончить сезон — уже из 45 минут на Московском марафоне, на дистанции 10 км. — Важна ли поддержка? Кто тебя ждёт на финише? Безусловно, да! Моя жена была со мной на всех стартах в 2026 году и встречала на финише. А на московской десятке была вся семья. Моя семья — мой вечный двигатель, и это очень заряжает! — Что скажешь тем, кто хочет, но боится начать тренироваться? Самое страшное для меня сейчас — это разговор с самим собой спустя время и не найти ответа на вопрос: «Почему я не начал тогда?» Но, слава богу, полтора года назад я вышел на свою первую пробежку. Искренне желаю всем начинающим не тянуть, а уже сейчас сделать шаг вперёд! Такие истории — лучшее подтверждение работы тренера. Хочешь тоже начать? Напиши нам — расскажем, с чего начать. 💙

Сегодня — День тренера! 🏆 У нас в клубе есть два человека, без которых Wave Runners не был бы таким, какой он есть. Это Денис (@den_is_fedorov) и Вера (@veranda_sol) Они не просто дают тренировочные планы. Они ведут нас от первых неуверенных шагов до личных рекордов. С ними за плечами десятки подготовленных спортсменов, сотни километров, разборов техники и слов поддержки в нужный момент. Они — пример и мотивация. Когда тренер сам горит тем, что делает, это передаётся каждому. А ещё они не только тренеры. Они те, к кому можно прийти с любым вопросом, те, кто верит в тебя, когда ты сам сомневаешься. Спасибо вам за терпение, за знания, за веру в нас и за то, что вы рядом на каждом старте. Вы делаете нас сильнее. Не только в беге. Давайте поздравим наших тренеров! 🌊💙

Напоминаем: после Гатчины — перезагрузка! 🍂 До конца сезона остался главный старт — Гатчинский полумарафон 8 ноября. А сразу после него мы отправляемся на Wave Runners Retreat, чтобы выдохнуть и восстановиться после насыщенного сезона. 🗓️Даты: 13–15 ноября Заезжаем после обеда в пятницу, выезжаем вечером в воскресенье. 📍Место: база отдыха «Золотая Горка», Лодейное Поле. Добраться можно на электричке или кооперироваться по машинам. Нас ждут прогулки по осеннему лесу, баня, рыбалка, вечера у костра и настолки за чаем в гостиной. А ещё — лёгкие тренировки по утрам для желающих. Никаких темпов, планов и секунд. Стоимость: 🔹 12 500 ₽ — двухместный номер, всё включено 🔹 15 500 ₽ — одноместный номер Мы едем и зовем Вас! Наберёмся сил, восстановимся и войдём в межсезонье готовыми снова тренироваться. Присоединяйтесь — будет круто! Запись и вопросы — @den_is_fedorov 💙

АНОНС ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ В СПБ 26.10.26 - 01.11.26 ВТОРНИК 27.10.2026 Групповая тренировка на технику бега и офп на стадионе. (запись @den_is_fedorov) ⏱️Время: 19:30 📍Адрес: ул. Зины Портновой 21к4. Доступна женская раздевалка. ЧЕТВЕРГ 29.10.2026 Групповая тренировка на технику бега и офп на стадионе. (запись @den_is_fedorov) ⏱️Время: 19:30 📍Адрес: Стадион ЛЭМЗ, Петергофское шоссе, 80 (вход на стадион 59.848638,30.119730) Доступны: уборные, раздевалки, тренажерная площадка. СУББОТА 31.10.2026 Совместная открытая тренировка для всех желающих у залива. ⏱️Время: 10:00 📍Место: спортивная площадка у залива на пересечении Ленинского Проспекта и Балтийского Бульвара • Группа 1: 10км темп 4:00-4:30 • Группа 2: 10км темп 5:00-5:30 • Группа 3: 9км темп 6:00-6:30 • Группа 4: 8км темп 7:00-7:30 • Группа 5: Свободный темп ⏱️Старт в 10:00 ⏱️Финиш в 11:00 на месте сбора После тренировки совместный завтрак в кофейне КиП кофе Запись на наши открытые тренировки осуществляется через приложение Pacelo Для записи на тренировку необходимо: 1. Скачать приложение Pacelo в App Store или RuStore 2. Зарегистрироваться и найти на карте клуб Wave Runners 3. Вступить в клуб, перейти в расписание и найти событие: «Групповая тренировка у залива» 4. Выбрать группу по темпу и записаться на событие 5. В субботу на тренировке необходимо отсканировать QR код у тренера для отметки Ждём Вас на наших тренировках! Клуб «Wave Runners» в Pacelo https://pacelo.ru/clubs/wave-runners-3c7268e7 Подписывайся на нас: Telegram  ВКонтакте Канал MAX