ВФЛА🏃🏻‍♂️Легкая атлетика России

🏃‍♂️‍➡️ Легкоатлеты, берегите нервы — особенно седалищный В видео Татьяна Фролова рассказывает, какие симптомы требуют внимания специалиста и с какими проблемами сталкиваются спортсмены. 📱 Подписаться|🤩Отдать свой голос 📲 Подписаться|📍Наш сайт 🧩 Подписаться| 📸 Наш фотобанк

🇷🇺В единстве наша сила! В нашей большой стране столько разных культур и традиций: мы ценим их, поддерживаем друг друга и вместе радуемся общим победам! ❤ — с Днем народного единства! 📱 Подписаться|🤩Отдать свой голос 📲 Подписаться|📍Наш сайт 🧩 Подписаться| 📸 Наш фотобанк

💥 В Гатчине будет пушка! Причем самая настоящая! 8 ноября — старт XVII Гатчинского полумарафона на 21,1 км впервые сопроводит залп исторической пушки «Единорог» у Приоратского парка. 🏃‍♂️‍➡️ В этот день центральные улицы города отдадут бегунам. А трасса здесь быстрая: ровный асфальт, почти никаких перепадов высот и пейсмейкеры для тех, кто нацелился на личный рекорд. Когда стартуем? 👏10:30 — 10 км 👏10:40 — 2 км 👏12:00 — 21,1 км Встречаемся на пересечении улиц Соборной и Красной. И еще одна приятная деталь: после финиша полумарафонцев ждет баня. Не парьтесь, попариться успеют все! Стартовые слоты, увы, уже разобрали, но поддержать бегунов можно и без номера. Подробности — тут. Не успели зарегистрироваться? Прицеливайтесь на следующие старты — мы рассказывам про них каждый понедельник в нашем дайджесте. Или загляните в приложение «БегунДа»: там можно выбрать спортивное задание и следить за своим прогрессом. 🍏 установить на iOS 🤖 установить на Android 🔥 с каждого болельщика! 📱 Подписаться |🤩 Отдать свой голос 📲 Подписаться |📍 Наш сайт 🧩 Подписаться | 📸 Наш фотобанк

🧍 Больше 7,4 тыс. человек уже с нами 9 сентября мы открыли первый беговой центр, сейчас их работает уже 9 по всей России. Рассказываем, кто уже приходит в центры на тренировки. 🤩 Чаще всего это люди от 35 до 44 лет — почти 39% посетителей. 🤩 Самому старшему участнику тренировок 85 лет, а самому младшему — 5 месяцев (он пока не бегал, а спал в коляске). 🤩Девушек больше — 64%, парней — 36%. 🤩Больше 80 гостей центра — старше 65 лет. Для спорта никогда не поздно! Хотите присоединиться? Найти беговой центр можно здесь. И не забудьте поставить приложение «БегунДа» — там можно отслеживать свою активность, участвовать в челленджах и искать компанию для тренировок. 🍏 установить на iOS 🤖 установить на Android А вы уже были в беговых центрах? ❤️ — если регулярно там занимаетесь. ⚡️ — если первое посещение пока впереди. 📱 Подписаться|🤩Отдать свой голос 📲 Подписаться|📍Наш сайт 🧩 Подписаться| 📸 Наш фотобанк

🔥Трейл или полумарафон? На этой неделе смотрим на прыжки в высоту и выбираем, какой формат бежать, — подробности в нашем дайджесте: ⚡2 ноября — Межрегиональные соревнования по прыжкам в высоту в Бирске. ⚡7–8 ноября — Всероссийский легкоатлетический трейл-забег «Семья на спорте» — 9-й этап в Нижнем Новгороде. ⚡8 ноября — Забег «Вместе» на ВДНХ ⚡8 ноября — XVII Гатчинский полумарафон. 📅 За следующими стартами ноября следим в календаре ВФЛА. ❤️ — если планируете спортивные выходные. Подключайтесь к спортивным сообществам в своих городах в приложении «БегунДа»: 🍏 установить на iOS 🤖 установить на Android 📱 Подписаться|🤩Отдать свой голос 📲 Подписаться|📍Наш сайт 🧩 Подписаться| 📸 Наш фотобанк