4 ноября 2026 г. 4:32
🎬Видео
50 г белка в порции оладушек 🥞
Когда хочется разнообразить завтрак, доставайте протеин. Сегодня готовим с Whey Standard от Культлаб со вкусом клубники со сливками.
Смешиваем два мягких творога по 95 г, одно яйцо и одну мерную ложку протеина. Добавляем ванилин, разрыхлитель и муку. Сахар и подсластители отдельно не нужны — сладость и вкус уже даёт протеин.
Обжариваем на капле оливкового масла, дополняем любимыми ягодами. Можно ставить чайник!
Сохраняйте рецепт и пробуйте с разными вкусами протеина Культлаб.
Количество белка зависит от состава творога, протеина и размера мерной ложки.
4 ноября 2026 г. 4:19
🖼Фото
🎃 Страшно вкусные. Страшно делиться.
Шоколадный ужас, малиновое наваждение, черничная магия, фисташковое заклинание и банана-на-на… БУ!
Пять вкусов протеиновых печенек Культлаб — выбирай компанию для вечера страшилок 🍪
Признавайтесь: какой вкус спрячете от всех?
2 ноября 2026 г. 6:49
🎬Видео
Секрет формы без срывов и голодовок ⚡️
Перестань усложнять. Считаешь суточную норму белка, добавляешь порцию KULTLAB (24 г чистого белка на 123 ккал) - и закрываешь пробелы в рационе без лишних калорий.
27 октября 2026 г. 5:18
🖼Фото
Пьёшь витамины горстью и запиваешь кофе? ☕
Проверь свои привычки: собрали 7 ошибок при приёме добавок.
Сохрани шпаргалку и перешли тому, кому пригодится 🧡
18 октября 2026 г. 6:25
🖼Фото
Будильник переносится пятый раз, а мысль о тренировке утомляет ещё до разминки. Знакомая осенняя история?
В карточках разобрали четыре вещи, на которые стоит обратить внимание, если привычного запаса сил стало не хватать. Сохраните, чтобы спокойно проверить свой режим и не выбирать добавки наугад.
А что у вас осенью сложнее всего — встать утром, дойти до зала или восстановиться после тренировки? И что помогает лично вам?
Русский